Η ρυθμική αγωνιστική γυμναστική είναι ένα από τα ομορφότερα και παράλληλα από τα πιο απαιτητικά αθλήματα, αφού συνδυάζει την αρμονία και τη χάρη, την ευλυγισία και τη δύναμη. Οι προπονήσεις είναι καθημερινές και πολύωρες και οι ενεργειακές ανάγκες των αθλητριών αρκετά αυξημένες αν συνυπολογίσουμε το γεγονός ότι βρίσκονται και σε περίοδο ανάπτυξης.

Οι αθλήτριες καλούνται από πολύ μικρή ηλικία να φροντίζουν το σώμα τους, να διαχειρίζονται το βάρος τους και τη γενικότερη υγεία του οργανισμού τους, χωρίς ωστόσο να έχουν την ωριμότητα της ηλικίας και κυρίως χωρίς να έχουν εκπαιδευτεί κατάλληλα γι' αυτό.

για να διαβάσετε όλο το άρθρο κάντε κλικ στο παρακάτω σύνδεσμο

πηγή: http://www.gymnast.gr