Σύνδεση

Όνομα χρήστη *
Κωδικός *
Απομνημόνευση
Δευτέρα, 19 Νοεμβρίου 2018

Τι είναι η sobacha (ή αλλιώς το γνωστό φαγόπυρο) και πώς την παρασκευάζουμε;

Γράφτηκε από την  Μαϊ 02, 2016

Αν και η Sobacha είναι πολύ δημοφιλής στην Ιαπωνία και τη Νοτιοανατολική Ασία, ίσως να μην είστε εξοικειωμένοι με αυτό το ρόφημα. Soba είναι η ιαπωνική λέξη για το φαγόπυρο, ένα σιτηρό χωρίς γλουτένη ολικής αλέσεως χωρίς καμία σχέση με το σιτάρι, και η Sobacha είναι το τσάι από βότανα που γίνεται με καβουρδισμένο φαγόπυρο.

γιατί είναι τόσο καλό για σας;

Η Sobacha βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, έτσι είναι ιδανικό για να σας κάνει να αισθάνεστε κορεσμό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και έτσι να καταπολεμήσετε τη λιγούρα στις 16.00 το απόγευμα.

Οι καβουρδισμένοι καρποί έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Αυτό βοηθά να αποβάλλετε τις τοξίνες από τον οργανισμό σας και να βελτιώσετε την πέψη σας.

Η Sobacha περιέχει κάλιο, το οποία ρυθμίζει την ισορροπία του νερού στο σώμα. Πίνοντας τακτικά μπορεί να βοηθήσει και να ανακουφίσει από την κατακράτηση νερού, και έτσι να νιώσετε ευέλικτοι και πιο ανάλαφροι.

Αυτή η αίσθηση ευεξίας που νιώθετε πίνοντας το ρόφημα αυτό ίσως οφείλεται στο γεγονός ότι είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ένα φυσικό ενισχυτή διάθεσης. Περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά και έτσι σας προστατεύσει από μέσα και σας δίνει μια υγιή λάμψη.

Ο Ψευδάργυρος στην Sobacha είναι σύμμαχος για μια υγιή επιδερμίδα, βελτιώνει τα επίπεδα του στρες και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το ρόφημα αυτό αποτελεί ίσως την καλύτερη εναλλακτική λύση για όσους θέλουν να αποτοξινωθούν από την καφεΐνη .

Περιέχει χαλκό, που συμβάλλει στον έλεγχο των επιπέδων χοληστερόλης και την αντιμετώπιση της αναιμίας.

Μια γρήγορη συνταγή για ρόφημα Sobacha εδώ.

Μη ξεχνάτε πώς η υγεία είναι κυρίως θέμα πρόληψης!

 

Η επιλογές σας σήμερα καθορίζουν την υγεία σας αύριο.

Τελευταία τροποποίηση στις Τρίτη, 27 Σεπτεμβρίου 2016 06:55
Τζώρτζια Ζιώγου

Ιστότοπος: www.newme.gr/index.php/georgia-ziogou E-mail Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Συνδεθείτε για να υποβάλετε σχόλια
  1. Πρόσφατα
  2. Δημοφιλή
  3. Αρέσουν

Facebook